HTML

diablaci

A cukorbetegséggel történő életvitel.

Friss topikok

  • Soós Tibor: Barátom! Nagyon tetszik az edigi anyagod, érhető, egyszerű. A fogyókúra nekem vörös posztó,a cukor... (2008.01.22. 18:53) Az élet cukorbetegen folytatása 4.rész.
  • musi: Az orvosok 99%-a totál idióta, és alapvető dolgokkal nincs tisztában. Ez tapasztalat. Nem meglepő,... (2008.01.01. 18:17) Élet cukorbetegen folytatása. 3.-rész.
  • lina: Kedves László! Nagyon köszönöm,hogy felvilágosítottál bennünket mire figyeljünk és mire vigyázzun... (2007.12.15. 18:04) Az élet cukorbetegen folytatása
  • Kaszáné Nagy Zsófia: Szervusz Laci! Nem régóta ismerjük egymást, én csak annyit tudtam rólad, hogy a CUSE-t vezeted. Az... (2007.08.31. 21:15) Élet cukorbetegen.

Linkblog

Az élet cukorbetegen folytatása 4.rész.

2008.01.04. 11:51 lacus06.blog.hu

A cukorbetegség összetett anyagcserezavar.
Legjellemzőbb tünete:a vércukorszínt megemelkedése.
A beteg szervezetében felborult az a rendszer,amely a sejtek táplálékát biztosító szőlőcukor
(glükoz) mennyiségét szabályozza a vérben.
A diéta és a gyógyszeres kezelés próbálja megközelíteni az ideális élettani értéket.

A személyre szabott diéta figyelembe veszi az életkort,a testmagasságot,az anyagcsere
egyedi jellemzőit,a fizikai aktivitást.
A lényeg:az energiaegyensúly megteremtése.
Annyi táplálékot kell bevinni,ami az egészség szempontjából kívánatos testsúly eléréséhez, megtartásához és a napi tevékenységhez szükséges.

JELENTŐS VÁLTOZÁS TÖRTÉNT A CUKORBETEGEK  DIÉTÁJÁBAN!

Már nem zsemlében számolják a szigorúan alacsony szinten tartott szénhidrát mennyiségét,és nem fehérjében meg zsírban gazdag étrendet javasolnak.
Ellenkezőleg!

A korszerű diabéteszes étrend összetétele:

50 % szénhidrát , 20 % fehérje , 30 % zsír

A döntő szénhidrátok glikémiás indexe (GI),amely azt fejezi ki százalékban,hogy az adott szénhidrát milyen mértékben emeli meg a vércukorszintet étkezés után a szőlőcukorhoz (100 százalék) képest.
Az egyéni étkezési ritmus kialakításában az alacsony glikémiás indexű élelmiszereket veszik
alapul,ami nem véletlen,hogy megegyezik a legsikeresebb fogyókúrás étrenddel.
 
 
 
 

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://lacus06.blog.hu/api/trackback/id/tr3284315

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Soós Tibor 2008.01.22. 18:53:09

Barátom! Nagyon tetszik az edigi anyagod, érhető, egyszerű. A fogyókúra nekem vörös posztó,a cukorbeteg a klasszikus értelembe ne fogyókúrázzon, hanem a kalória és a szénhidrát beállításával és mozgással csökkentse a súlyát. Ha valakit érdekel, kérem jelezze, bővebben kifejtem. Sziasztok édes testvéreim Tibi a bitang