A cukorbetegség összetett anyagcserezavar.
Legjellemzőbb tünete:a vércukorszínt megemelkedése.
A beteg szervezetében felborult az a rendszer,amely a sejtek táplálékát biztosító szőlőcukor
(glükoz) mennyiségét szabályozza a vérben.
A diéta és a gyógyszeres kezelés próbálja megközelíteni az ideális élettani értéket.
A személyre szabott diéta figyelembe veszi az életkort,a testmagasságot,az anyagcsere
egyedi jellemzőit,a fizikai aktivitást.
A lényeg:az energiaegyensúly megteremtése.
Annyi táplálékot kell bevinni,ami az egészség szempontjából kívánatos testsúly eléréséhez, megtartásához és a napi tevékenységhez szükséges.
JELENTŐS VÁLTOZÁS TÖRTÉNT A CUKORBETEGEK DIÉTÁJÁBAN!
Már nem zsemlében számolják a szigorúan alacsony szinten tartott szénhidrát mennyiségét,és nem fehérjében meg zsírban gazdag étrendet javasolnak.
Ellenkezőleg!
A korszerű diabéteszes étrend összetétele:
50 % szénhidrát , 20 % fehérje , 30 % zsír
A döntő szénhidrátok glikémiás indexe (GI),amely azt fejezi ki százalékban,hogy az adott szénhidrát milyen mértékben emeli meg a vércukorszintet étkezés után a szőlőcukorhoz (100 százalék) képest.
Az egyéni étkezési ritmus kialakításában az alacsony glikémiás indexű élelmiszereket veszik
alapul,ami nem véletlen,hogy megegyezik a legsikeresebb fogyókúrás étrenddel.
Az élet cukorbetegen folytatása 4.rész.
2008.01.04. 11:51 lacus06.blog.hu
1 komment
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://lacus06.blog.hu/api/trackback/id/tr26284315
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Soós Tibor 2008.01.22. 18:53:09
Barátom! Nagyon tetszik az edigi anyagod, érhető, egyszerű. A fogyókúra nekem vörös posztó,a cukorbeteg a klasszikus értelembe ne fogyókúrázzon, hanem a kalória és a szénhidrát beállításával és mozgással csökkentse a súlyát. Ha valakit érdekel, kérem jelezze, bővebben kifejtem. Sziasztok édes testvéreim Tibi a bitang
